Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpih sereal cokelat dengan kacang
Kalori & informasi gizi
dengan atau tanpa kacang, tidak difortifikasi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 413 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 3,8 g 19%
- Serat 4,9 g 18%
- Gula 21 g —
- Natrium 225 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineral
- Kalsium 29,5 mg 2%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 66,2 mg 16%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 275 mg 6%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,36 mg 40%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7,6 g | 74 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,8 g | 37 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 110 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 15 g | 147 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 19 g | 184 g | 21 g |
Makanan serupa
- Sereal serpih dengan kacangditingkatkan dengan vitamin dan mineral392 kcal / 100 g
- Sereal sarapan isi cokelat atau cokelat-hazelnuttidak diperkaya457 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahtidak difortifikasi378 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, dengan cokelat376 kcal / 100 g
- Batangan sereal dengan cokelat408 kcal / 100 g
- Serpih sereal biasatanpa penambahan gula, tidak difortifikasi369 kcal / 100 g
- Serpihan jagung berlapis gulatidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Granola cokelatdiberkaya dengan vitamin dan mineral469 kcal / 100 g
- Batangan sereal sarapan dengan susudengan atau tanpa cokelat, diterkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Muesli buah kacang dan/atau bijidengan buah, kacang dan/atau biji, tidak diperkaya371 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpih sereal cokelat dengan kacang
Berapa kalori dalam 100 g Serpih sereal cokelat dengan kacang?
100 g Serpih sereal cokelat dengan kacang mengandung 413 kcal, dengan 7,6 g protein, 74 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpih sereal cokelat dengan kacang?
50 g Serpih sereal cokelat dengan kacang mengandung 207 kcal, dengan 3,8 g protein, 37 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpih sereal cokelat dengan kacang?
150 g Serpih sereal cokelat dengan kacang mengandung 620 kcal, dengan 11 g protein, 110 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpih sereal cokelat dengan kacang?
200 g Serpih sereal cokelat dengan kacang mengandung 826 kcal, dengan 15 g protein, 147 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpih sereal cokelat dengan kacang?
250 g Serpih sereal cokelat dengan kacang mengandung 1033 kcal, dengan 19 g protein, 184 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32028 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
