Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal serpih dengan kacang
Kalori & informasi gizi
ditingkatkan dengan vitamin dan mineral
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 392 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 6,4 g 23%
- Gula 23 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 75,8 mg 84%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 91%
- Niasin (B3) 13,8 mg 86%
- Asam pantotenat (B5) 4 mg 80%
- Vitamin B6 1,1 mg 64%
- Folat (B9) 160 µg 40%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
Mineral
- Kalsium 552 mg 42%
- Zat besi 11,4 mg 63%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 8,2 g | 74 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4,1 g | 37 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 12 g | 110 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 16 g | 147 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 21 g | 184 g | 14 g |
Makanan serupa
- Serpih sereal cokelat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, difortifikasi dengan vitamin dan mineral399 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, dengan kacang, diperkaya vitamin dan mineral370 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahdifortifikasi dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Sereal corn flakes dengan kacangdengan tambahan vitamin B2, B3, B6, E, folat, zat besi, dan seng395 kcal / 100 g
- Sereal sarapan kaya serat dengan buah atau kacangkaya serat, dengan buah atau kacang, diperkaya dengan vitamin dan mineral395 kcal / 100 g
- Serpihan sereal campurkacang, ditambah vitamin dan mineral386 kcal / 100 g
- Muesli buah kacang dan/atau bijidiberkaya dengan vitamin dan mineral378 kcal / 100 g
- Batangan sereal sarapan dengan susudengan atau tanpa cokelat, diterkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Batangan sereal dengan buahditerkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Granola kacang dan bijihanya, difortifikasi dengan vitamin dan mineral433 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal serpih dengan kacang
Berapa kalori dalam 100 g Sereal serpih dengan kacang?
100 g Sereal serpih dengan kacang mengandung 392 kcal, dengan 8,2 g protein, 74 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal serpih dengan kacang?
50 g Sereal serpih dengan kacang mengandung 196 kcal, dengan 4,1 g protein, 37 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal serpih dengan kacang?
150 g Sereal serpih dengan kacang mengandung 588 kcal, dengan 12 g protein, 110 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal serpih dengan kacang?
200 g Sereal serpih dengan kacang mengandung 784 kcal, dengan 16 g protein, 147 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal serpih dengan kacang?
250 g Sereal serpih dengan kacang mengandung 980 kcal, dengan 21 g protein, 184 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32025 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
