Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpih sereal cokelat dengan kacang
Kalori & informasi gizi
dengan atau tanpa kacang, difortifikasi dengan vitamin dan mineral
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 399 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 6,3 g 8%
- Lemak jenuh 3,5 g 17%
- Serat 6 g 21%
- Gula 19 g —
- Natrium 301 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 7 µg 35%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavin (B2) 2 mg 151%
- Niasin (B3) 14,3 mg 89%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 1,3 mg 78%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 185 mg 14%
- Zat besi 16 mg 89%
- Magnesium 62,2 mg 15%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Seng 8 mg 73%
- Tembaga 0,34 mg 38%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 8 g | 75 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 12 g | 112 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 16 g | 149 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 20 g | 186 g | 16 g |
Makanan serupa
- Sereal serpih dengan kacangditingkatkan dengan vitamin dan mineral392 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahdifortifikasi dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Sereal sarapan cokelatdiekstrusi, tidak diisi, diperkaya dengan vitamin dan mineral393 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, dengan cokelat, diperkaya dengan vitamin dan mineral376 kcal / 100 g
- Batangan sereal sarapan dengan susudengan atau tanpa cokelat, diterkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Granola cokelatdiberkaya dengan vitamin dan mineral469 kcal / 100 g
- Serpihan jagung lapisan guladiberi penguat vitamin dan mineral381 kcal / 100 g
- Batangan sereal dengan cokelatditerkaya dengan vitamin dan mineral407 kcal / 100 g
- Muesli buah kacang dan/atau bijidiberkaya dengan vitamin dan mineral378 kcal / 100 g
- Granola buahdengan atau tanpa kacang dan biji-bijian, difortifikasi dengan vitamin dan mineral464 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpih sereal cokelat dengan kacang
Berapa kalori dalam 100 g Serpih sereal cokelat dengan kacang?
100 g Serpih sereal cokelat dengan kacang mengandung 399 kcal, dengan 8 g protein, 75 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpih sereal cokelat dengan kacang?
50 g Serpih sereal cokelat dengan kacang mengandung 200 kcal, dengan 4 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpih sereal cokelat dengan kacang?
150 g Serpih sereal cokelat dengan kacang mengandung 599 kcal, dengan 12 g protein, 112 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpih sereal cokelat dengan kacang?
200 g Serpih sereal cokelat dengan kacang mengandung 798 kcal, dengan 16 g protein, 149 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpih sereal cokelat dengan kacang?
250 g Serpih sereal cokelat dengan kacang mengandung 998 kcal, dengan 20 g protein, 186 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32022 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
