Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal sarapan cokelat
Kalori & informasi gizi
diekstrusi, tidak diisi, diperkaya dengan vitamin dan mineral
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 393 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 7,1 g 25%
- Gula 23 g —
- Natrium 121 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 2,9 µg 14%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niasin (B3) 17,2 mg 108%
- Asam pantotenat (B5) 5,6 mg 111%
- Vitamin B6 1,6 mg 92%
Mineral
- Kalsium 522 mg 40%
- Zat besi 11 mg 61%
- Magnesium 73,5 mg 18%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 496 mg 11%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,37 mg 41%
- Mangan 1,5 mg 65%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,1 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
Makanan serupa
- Sereal sarapan cokelat dan karamelekstrusi, difortifikasi dengan vitamin dan mineral410 kcal / 100 g
- Sereal sarapan isi cokelat atau cokelat-hazelnuttidak diperkaya457 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serat cokelatkaya serat, diberi benteng vitamin dan mineral389 kcal / 100 g
- Serpih sereal cokelat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, tidak difortifikasi413 kcal / 100 g
- Batangan sereal sarapan dengan susudengan atau tanpa cokelat, diterkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Granola cokelatdiberkaya dengan vitamin dan mineral469 kcal / 100 g
- Biskuit sarapan dengan cokelatbiskuit, dengan cokelat, tidak difortifikasi447 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, dengan cokelat, diperkaya dengan vitamin dan mineral376 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan dengan cokelatsereal sarapan404 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahdifortifikasi dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal sarapan cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Sereal sarapan cokelat?
100 g Sereal sarapan cokelat mengandung 393 kcal, dengan 8,2 g protein, 75 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal sarapan cokelat?
50 g Sereal sarapan cokelat mengandung 197 kcal, dengan 4,1 g protein, 37 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal sarapan cokelat?
150 g Sereal sarapan cokelat mengandung 590 kcal, dengan 12 g protein, 112 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal sarapan cokelat?
200 g Sereal sarapan cokelat mengandung 786 kcal, dengan 16 g protein, 149 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal sarapan cokelat?
250 g Sereal sarapan cokelat mengandung 983 kcal, dengan 21 g protein, 187 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32001 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
