Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal sarapan cokelat dan karamel
Kalori & informasi gizi
ekstrusi, difortifikasi dengan vitamin dan mineral
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 410 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 7,2 g 9%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 6,4 g 23%
- Gula 24 g —
- Natrium 189 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 107%
- Niasin (B3) 14,9 mg 93%
- Asam pantotenat (B5) 5,2 mg 104%
- Vitamin B6 1,5 mg 91%
Mineral
- Kalsium 525 mg 40%
- Zat besi 8,3 mg 46%
- Magnesium 60,7 mg 14%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 1,6 mg 70%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8,1 g | 75 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 37 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 112 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 149 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 187 g | 18 g |
Makanan serupa
- Sereal sarapan cokelatdiekstrusi, tidak diisi, diperkaya dengan vitamin dan mineral393 kcal / 100 g
- Sereal sarapan kembung atau ekstrusi madu atau karameldiberi benteng vitamin dan mineral388 kcal / 100 g
- Serpih sereal cokelat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, difortifikasi dengan vitamin dan mineral399 kcal / 100 g
- Batangan sereal sarapan dengan susudengan atau tanpa cokelat, diterkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahdifortifikasi dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, dengan cokelat, diperkaya dengan vitamin dan mineral376 kcal / 100 g
- Batangan sereal dengan cokelatditerkaya dengan vitamin dan mineral407 kcal / 100 g
- Granola cokelatdiberkaya dengan vitamin dan mineral469 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan dengan cokelatsereal sarapan404 kcal / 100 g
- Gandum tiupdengan madu atau karamel, diperkaya dengan vitamin dan mineral390 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal sarapan cokelat dan karamel
Berapa kalori dalam 100 g Sereal sarapan cokelat dan karamel?
100 g Sereal sarapan cokelat dan karamel mengandung 410 kcal, dengan 8,1 g protein, 75 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal sarapan cokelat dan karamel?
50 g Sereal sarapan cokelat dan karamel mengandung 205 kcal, dengan 4 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal sarapan cokelat dan karamel?
150 g Sereal sarapan cokelat dan karamel mengandung 615 kcal, dengan 12 g protein, 112 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal sarapan cokelat dan karamel?
200 g Sereal sarapan cokelat dan karamel mengandung 820 kcal, dengan 16 g protein, 149 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal sarapan cokelat dan karamel?
250 g Sereal sarapan cokelat dan karamel mengandung 1025 kcal, dengan 20 g protein, 187 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32037 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
