Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit sarapan dengan cokelat
Kalori & informasi gizi
biskuit, dengan cokelat, tidak difortifikasi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 447 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 6,2 g 31%
- Serat 7,6 g 27%
- Gula 27 g —
- Natrium 343 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
Mineral
- Kalsium 53,2 mg 4%
- Zat besi 6,4 mg 36%
- Magnesium 74,1 mg 18%
- Fosfor 311 mg 25%
- Kalium 377 mg 8%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,39 mg 43%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selenium 2,5 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 8,1 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4 g | 32 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 12 g | 94 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 16 g | 126 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 20 g | 157 g | 41 g |
Makanan serupa
- Biskuit cokelatdikemas sebelumnya493 kcal / 100 g
- Sereal sarapan cokelattidak diisi, tidak diperkaya387 kcal / 100 g
- Biskuit mentega cokelatkuki, dengan cokelat (cip cokelat atau lapisan)496 kcal / 100 g
- Batangan cokelat dengan biskuitdengan biskuit492 kcal / 100 g
- Sereal sarapan isi cokelat atau cokelat-hazelnuttidak diperkaya457 kcal / 100 g
- Batangan sereal sarapan dengan susudengan atau tanpa cokelat, diterkaya dengan vitamin dan mineral382 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan dengan cokelatsereal sarapan404 kcal / 100 g
- Wafer isi cokelatdiisi atau dilapisi cokelat534 kcal / 100 g
- Serpih sereal cokelat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, tidak difortifikasi413 kcal / 100 g
- Kue kering cokelat489 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit sarapan dengan cokelat
Bagaimana cara menyantap biskuit sarapan dengan cokelat agar tidak cepat lembek?
Sajikan terpisah dari susu atau kopi, lalu celupkan sebentar tepat sebelum digigit. Jika Anda menyantapnya dengan yoghurt, remukkan biskuit di atasnya sesaat sebelum makan.
Biskuit sarapan dengan cokelat cocok dipadukan dengan apa?
Rasa cokelatnya cocok dengan pisang iris, stroberi, atau yoghurt tawar. Anda juga bisa menyajikannya bersama segelas susu untuk sarapan sederhana.
Bagaimana menyimpan biskuit sarapan dengan cokelat setelah kemasan dibuka?
Pindahkan ke wadah kedap udara dan simpan di tempat sejuk serta kering, jauh dari sinar matahari agar cokelatnya tidak meleleh. Hindari kulkas karena kelembapan dapat membuat biskuit melempem.
Bisakah biskuit sarapan dengan cokelat dijadikan taburan untuk hidangan penutup?
Bisa. Remukkan kasar dan taburkan pada yoghurt, es krim, atau puding tepat sebelum disajikan supaya tetap renyah.
Apa pengganti biskuit sarapan dengan cokelat untuk sarapan?
Sereal sarapan cokelat bisa menjadi pengganti yang praktis dan dapat disantap dengan susu. Untuk pilihan yang tidak terlalu manis, Anda dapat menyajikan biskuit sarapan tanpa cokelat bersama buah.
Apakah biskuit sarapan dengan cokelat mengandung lebih banyak serat daripada versi tanpa cokelat?
Ya. Biskuit sarapan dengan cokelat mengandung 7,6 g serat per 100 g, sedangkan versi tanpa cokelat mengandung 5,5 g per 100 g.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 24040 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
