Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal sarapan cokelat
Kalori & informasi gizi
tidak diisi, tidak diperkaya
387
kalorikcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo78 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 387 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 78 g 28%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 6,1 g 22%
- Gula 27 g —
- Natrium 113 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
Mineral
- Kalsium 27,7 mg 2%
- Zat besi 4,3 mg 24%
- Magnesium 70,4 mg 17%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 453 mg 10%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,42 mg 47%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 78 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 117 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 155 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 194 g | 8 g |
Makanan serupa
- Sereal sarapan cokelat dan karameldiekstrusi, tidak diperkaya394 kcal / 100 g
- Sereal sarapan isi cokelat atau cokelat-hazelnuttidak diperkaya457 kcal / 100 g
- Serpih sereal cokelat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, tidak difortifikasi413 kcal / 100 g
- Sereal sarapan serat cokelatkaya serat, diberi benteng vitamin dan mineral389 kcal / 100 g
- Biskuit sarapan dengan cokelatbiskuit, dengan cokelat, tidak difortifikasi447 kcal / 100 g
- Serpihan sereal sarapan dengan cokelatsereal sarapan404 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahtidak difortifikasi378 kcal / 100 g
- Granola cokelattidak difortifikasi446 kcal / 100 g
- Biskuit sarapan tanpa cokelatbiskuit, tanpa cokelat, tidak difortifikasi452 kcal / 100 g
- Serpihan serealdimaniskan, dengan cokelat376 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal sarapan cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Sereal sarapan cokelat?
100 g Sereal sarapan cokelat mengandung 387 kcal, dengan 8,6 g protein, 78 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal sarapan cokelat?
50 g Sereal sarapan cokelat mengandung 194 kcal, dengan 4,3 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal sarapan cokelat?
150 g Sereal sarapan cokelat mengandung 581 kcal, dengan 13 g protein, 117 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal sarapan cokelat?
200 g Sereal sarapan cokelat mengandung 774 kcal, dengan 17 g protein, 155 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal sarapan cokelat?
250 g Sereal sarapan cokelat mengandung 968 kcal, dengan 22 g protein, 194 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32013 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
