Ketahui apa yang ada di piring Anda
granola cokelat
Kalori & informasi gizi
tidak difortifikasi
446
kalorikcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo65 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 446 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,3 g 26%
- Serat 6,8 g 24%
- Gula 22 g —
- Natrium 122 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,96 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineral
- Kalsium 48,4 mg 4%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 331 mg 7%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,41 mg 46%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Makanan serupa
- Granola buahdengan atau tanpa kacang dan biji-bijian, tidak difortifikasi442 kcal / 100 g
- Granola kacang dan bijihanya, tidak difortifikasi450 kcal / 100 g
- Sereal sarapan cokelattidak diisi, tidak diperkaya387 kcal / 100 g
- Biskuit cokelattidak diperkaya507 kcal / 100 g
- Serpih sereal cokelat dengan kacangdengan atau tanpa kacang, tidak difortifikasi413 kcal / 100 g
- Batangan granola kelapa berselimut cokelatdengan kelapa, dilapisi cokelat531 kcal / 100 g
- Sereal granolabuatan rumah, siap makan490 kcal / 100 g
- Batangan sereal dengan cokelat408 kcal / 100 g
- Roti croissant cokelatdari toko roti423 kcal / 100 g
- Kroisan cokelatdikemas sebelumnya421 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang granola cokelat
Berapa kalori dalam 100 g granola cokelat?
100 g granola cokelat mengandung 446 kcal, dengan 9,3 g protein, 65 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g granola cokelat?
50 g granola cokelat mengandung 223 kcal, dengan 4,6 g protein, 32 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g granola cokelat?
150 g granola cokelat mengandung 669 kcal, dengan 14 g protein, 97 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g granola cokelat?
200 g granola cokelat mengandung 892 kcal, dengan 19 g protein, 129 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g granola cokelat?
250 g granola cokelat mengandung 1115 kcal, dengan 23 g protein, 162 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32109 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
