Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sengkel domba
Kalori & informasi gizi
bagian belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak braise
197
kalorikcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak7,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 197 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,4 g 9%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 258 mg 5%
- Seng 5,4 mg 49%
- Selenium 9,2 µg 17%
- Yodium 1,2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 81 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Betis depan dombabagian depan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, direbus perlahan256 kcal / 100 g
- Setengah betis bahu dombadirebus, tanpa lemak212 kcal / 100 g
- Bahu domba setengah bukudirebus perlahan, berlemak dan sedikit lemak302 kcal / 100 g
- Setengah buku paha dombadimasak dalam panci, rendah lemak201 kcal / 100 g
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus196 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdimasak dalam panci, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang173 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Sandung dombadari bagian depan, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, direbus perlahan270 kcal / 100 g
- Sengkel daging sapi mudadepan dan belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus191 kcal / 100 g
- Potongan leher dombadari bagian depan, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, disemur263 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sengkel domba
Berapa kalori dalam 100 g Sengkel domba?
100 g Sengkel domba mengandung 197 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sengkel domba?
50 g Sengkel domba mengandung 99 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sengkel domba?
150 g Sengkel domba mengandung 296 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sengkel domba?
200 g Sengkel domba mengandung 394 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sengkel domba?
250 g Sengkel domba mengandung 493 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1134 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
