Ketahui apa yang ada di piring Anda
Selada
Kalori & informasi gizi
av, mentah
16
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo1 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 16 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,6 g | 1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,4 g | 1,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,2 g | 2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4 g | 2,5 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Selada romainecos atau, mentah17 kcal / 100 g
- Selada daun hijaumentah15 kcal / 100 g
- Selada icebergtermasuk jenis crisphead, mentah14 kcal / 100 g
- Selada daun merahmentah13 kcal / 100 g
- Selada butterheadtermasuk jenis Boston dan Bibb, mentah13 kcal / 100 g
- Sayurancampuran, mentah20 kcal / 100 g
- Celtucementah18 kcal / 100 g
- Selada Bostonsegar17 kcal / 100 g
- Salad seladadengan bit mentah, dengan minyak zaitun, dengan garam54 kcal / 100 g
- Selada daun13 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Selada
Berapa kalori dalam 100 g Selada?
100 g Selada mengandung 16 kcal, dengan 1,6 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selada?
50 g Selada mengandung 8 kcal, dengan 0,8 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selada?
150 g Selada mengandung 24 kcal, dengan 2,4 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selada?
200 g Selada mengandung 32 kcal, dengan 3,2 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selada?
250 g Selada mengandung 40 kcal, dengan 4 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2346 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
