Ketahui apa yang ada di piring Anda
Selada
Kalori & informasi gizi
dengan bumbu marinasi lemon
149
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo1,8 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 149 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1 g | 1,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 0,5 g | 0,9 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 1,5 g | 2,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 2,1 g | 3,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 2,6 g | 4,5 g | 37 g |
Makanan serupa
- Selada daun13 kcal / 100 g
- Selada icebergdengan bumbu marinasi lemon72 kcal / 100 g
- Selada lambdengan marinasi lemon128 kcal / 100 g
- Salad seladadengan bawang, dengan minyak zaitun, dengan garam51 kcal / 100 g
- Selada lollo rossodengan bumbu rendaman cuka158 kcal / 100 g
- Selada dombadengan marinasi yoghurt54 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Selada
Berapa kalori dalam 100 g Selada?
100 g Selada mengandung 149 kcal, dengan 1 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selada?
50 g Selada mengandung 75 kcal, dengan 0,5 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selada?
150 g Selada mengandung 224 kcal, dengan 1,5 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selada?
200 g Selada mengandung 298 kcal, dengan 2,1 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selada?
250 g Selada mengandung 373 kcal, dengan 2,6 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X215910 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
