Ketahui apa yang ada di piring Anda
Selada
Kalori & informasi gizi
dengan tomat, mentimun, dan bumbu rendaman yoghurt
47
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo2,6 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 47 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 2,6 g 1%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 2,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,8 g | 2,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,7 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3,7 g | 5,2 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4,6 g | 6,5 g | 6,9 g |
Makanan serupa
- Salad seladadengan mentimun, dengan minyak zaitun, dengan garam34 kcal / 100 g
- Salad mentimun dan seladadengan bumbu rendaman yoghurt33 kcal / 100 g
- Selada dombadengan marinasi yoghurt54 kcal / 100 g
- Selada icebergdengan bumbu marinasi lemon72 kcal / 100 g
- Selada lollo rossodengan bumbu rendaman cuka158 kcal / 100 g
- Salad sayurandimasak, dengan bumbu rendaman yoghurt47 kcal / 100 g
- Salad tomat dan mentimundengan marinasi yoghurt28 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Selada
Berapa kalori dalam 100 g Selada?
100 g Selada mengandung 47 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selada?
50 g Selada mengandung 24 kcal, dengan 0,9 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selada?
150 g Selada mengandung 71 kcal, dengan 2,7 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selada?
200 g Selada mengandung 94 kcal, dengan 3,7 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selada?
250 g Selada mengandung 118 kcal, dengan 4,6 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X2A2060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
