Ketahui apa yang ada di piring Anda
Selada
Kalori & informasi gizi
dimasak
18
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo2,2 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 18 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 2,2 g 1%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 2,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2,6 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3,3 g | 5,5 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Selada
Berapa kalori dalam 100 g Selada?
100 g Selada mengandung 18 kcal, dengan 1,3 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selada?
50 g Selada mengandung 9 kcal, dengan 0,7 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selada?
150 g Selada mengandung 27 kcal, dengan 2 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selada?
200 g Selada mengandung 36 kcal, dengan 2,6 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selada?
250 g Selada mengandung 45 kcal, dengan 3,3 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: ausnut F005190 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
