Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti panggang gandum utuh

Kalori & informasi gizi

394

kalorikcal per 100 g

Protein14 g

Karbo69 g

Lemak5 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	394	14 g	69 g	5 g
50 g	50 g	197	7 g	35 g	2,5 g
150 g	150 g	591	21 g	104 g	7,5 g
200 g	200 g	788	28 g	138 g	10 g
250 g	250 g	985	35 g	173 g	13 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti panggang gandum utuh?

100 g Roti panggang gandum utuh mengandung 394 kcal, dengan 14 g protein, 69 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti panggang gandum utuh?

50 g Roti panggang gandum utuh mengandung 197 kcal, dengan 7 g protein, 35 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti panggang gandum utuh?

150 g Roti panggang gandum utuh mengandung 591 kcal, dengan 21 g protein, 104 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti panggang gandum utuh?

200 g Roti panggang gandum utuh mengandung 788 kcal, dengan 28 g protein, 138 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti panggang gandum utuh?

250 g Roti panggang gandum utuh mengandung 985 kcal, dengan 35 g protein, 173 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 655 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat