Ketahui apa yang ada di piring Anda
Punggung domba ganda
Kalori & informasi gizi
dari bagian belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 345 mg 7%
- Seng 3 mg 27%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 1,2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Has luar dombabagian paha belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat158 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pinggang tengahdari bagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, digoreng cepat325 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombadipanggang, tanpa lemak209 kcal / 100 g
- Bagian pantat dombadari bagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat246 kcal / 100 g
- Potongan daging domba bagian pinggangdipanggang, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), mentah273 kcal / 100 g
- Pinggang dombadaging berlemak dan sedikit lemak yang dapat dipisahkan, dipotong dengan lemak 6 mm, pilihan, mentah310 kcal / 100 g
- Fillet dombadari bagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, digoreng cepat157 kcal / 100 g
- Sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah131 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Punggung domba ganda
Berapa kalori dalam 100 g Punggung domba ganda?
100 g Punggung domba ganda mengandung 163 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Punggung domba ganda?
50 g Punggung domba ganda mengandung 82 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Punggung domba ganda?
150 g Punggung domba ganda mengandung 245 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Punggung domba ganda?
200 g Punggung domba ganda mengandung 326 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Punggung domba ganda?
250 g Punggung domba ganda mengandung 408 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1136 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
