Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba bagian pinggang tengah
Kalori & informasi gizi
dari bagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, digoreng cepat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 325 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak jenuh 11 g 55%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 314 mg 7%
- Seng 2,9 mg 26%
- Selenium 5,8 µg 11%
- Yodium 1,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 22 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 32 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 43 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 54 g | 0 g | 67 g |
Makanan serupa
- Potongan daging pinggang dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, digoreng cepat332 kcal / 100 g
- Daging paha dombabagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, digoreng cepat211 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Loin ganda dombabagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat270 kcal / 100 g
- Punggung domba gandadari bagian belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat163 kcal / 100 g
- Has luar dombabagian paha belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat158 kcal / 100 g
- Fillet dombadari bagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, digoreng cepat157 kcal / 100 g
- Kotlet dombadigoreng, tanpa lemak213 kcal / 100 g
- Potongan loin dombadigoreng tanpa lemak, di wajan253 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba bagian pinggang tengah
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba bagian pinggang tengah?
100 g Iga domba bagian pinggang tengah mengandung 325 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba bagian pinggang tengah?
50 g Iga domba bagian pinggang tengah mengandung 163 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba bagian pinggang tengah?
150 g Iga domba bagian pinggang tengah mengandung 488 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba bagian pinggang tengah?
200 g Iga domba bagian pinggang tengah mengandung 650 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba bagian pinggang tengah?
250 g Iga domba bagian pinggang tengah mengandung 813 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1216 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
