Ketahui apa yang ada di piring Anda
Has luar domba
Kalori & informasi gizi
bagian paha belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat
158
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 158 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 13 mg 81%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2,1 mg 11%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 355 mg 8%
- Seng 2,7 mg 25%
- Selenium 5,5 µg 10%
- Yodium 2,8 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 73 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Loin ganda dombabagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat270 kcal / 100 g
- Punggung domba gandadari bagian belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat163 kcal / 100 g
- Bagian pantat dombadari bagian belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat143 kcal / 100 g
- Fillet dombadari bagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, digoreng cepat157 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pinggang tengahdari bagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, digoreng cepat325 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombadipanggang, tanpa lemak209 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
- Pinggang dombadaging berlemak dan sedikit lemak yang dapat dipisahkan, dipotong dengan lemak 6 mm, pilihan, mentah310 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), mentah273 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Has luar domba
Berapa kalori dalam 100 g Has luar domba?
100 g Has luar domba mengandung 158 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Has luar domba?
50 g Has luar domba mengandung 79 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Has luar domba?
150 g Has luar domba mengandung 237 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Has luar domba?
200 g Has luar domba mengandung 316 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Has luar domba?
250 g Has luar domba mengandung 395 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1133 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
