Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lamb, filled with leek and parsley
Kalori & informasi gizi
183
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo1,4 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 183 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 1,4 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 44,3 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 23,4 µg 3%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 16,2 mg 1%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 239 mg 5%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 11,3 µg 21%
- Yodium 20 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 16 g | 1,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8 g | 0,7 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 24 g | 2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 32 g | 2,7 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 40 g | 3,4 g | 32 g |
Pertanyaan tentang Lamb, filled with leek and parsley
Berapa kalori dalam 100 g Lamb, filled with leek and parsley?
100 g Lamb, filled with leek and parsley mengandung 183 kcal, dengan 16 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lamb, filled with leek and parsley?
50 g Lamb, filled with leek and parsley mengandung 92 kcal, dengan 8 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lamb, filled with leek and parsley?
150 g Lamb, filled with leek and parsley mengandung 275 kcal, dengan 24 g protein, 2 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lamb, filled with leek and parsley?
200 g Lamb, filled with leek and parsley mengandung 366 kcal, dengan 32 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lamb, filled with leek and parsley?
250 g Lamb, filled with leek and parsley mengandung 458 kcal, dengan 40 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7299 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
