Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham ayam
Kalori & informasi gizi
matang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 120 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,3 g 4%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 57 g | 0 g | 8,3 g |
Makanan serupa
- Ham ayam matangdalam irisan105 kcal / 100 g
- Ham kalkundiiris, ekstra rendah lemak, dikemas sebelumnya atau dari deli134 kcal / 100 g
- Ham babidimasak126 kcal / 100 g
- Daging deli ayamdimasak, diiris175 kcal / 100 g
- Daging ham matangkategori tidak ditentukan113 kcal / 100 g
- Ayamproduk daging olahan125 kcal / 100 g
- Dadu ham unggasdiparut atau dicincang132 kcal / 100 g
- Irisan ham babidengan lemak, dimasak129 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam154 kcal / 100 g
- Paha ayamtanpa kulit, dimasak, tanpa minyak, dengan garam159 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham ayam
Ham ayam perlu dimasak lagi sebelum dimakan?
Ham ayam yang dijual matang dan siap santap bisa langsung dimakan, misalnya sebagai isian roti lapis. Jika kemasannya mencantumkan petunjuk pemanasan, ikuti petunjuk tersebut.
Bagaimana cara menggoreng ham ayam agar tidak kering?
Panaskan wajan dengan sedikit minyak, lalu goreng irisan ham ayam sekitar 30–60 detik per sisi, cukup sampai hangat dan sedikit kecokelatan. Irisan tipis cepat kering jika terlalu lama dimasak.
Bagaimana cara menyimpan ham ayam setelah kemasannya dibuka?
Simpan dalam wadah tertutup di lemari es dan gunakan dalam beberapa hari, mengikuti petunjuk pada kemasan. Jangan biarkan ham ayam berada pada suhu ruang lebih dari dua jam.
Ham ayam bisa dibekukan?
Bisa. Pisahkan irisan dengan kertas roti agar tidak saling menempel, masukkan ke wadah atau kantong kedap udara, lalu cairkan di lemari es sebelum digunakan.
Ham ayam cocok dimasak menjadi apa?
Tambahkan irisan ham ayam ke telur dadar, mi goreng, atau roti lapis keju. Untuk pizza rumahan, letakkan ham menjelang akhir pemanggangan agar tidak terlalu kering.
Apa pengganti ham ayam untuk isian roti?
Gunakan irisan ayam matang berbumbu jika ingin rasa yang lebih mirip daging ayam; tahu panggang atau telur dadar cocok sebagai pilihan tanpa daging. Iris tipis agar mudah ditata dalam roti.
Sumber: tbca BRC0172F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
