Ketahui apa yang ada di piring Anda

Persik

Kalori & informasi gizi

daging tanpa kulit, berbiji, mentah, rata-rata

44
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo9,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 44 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohidrat 9,7 g 4%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 7,7 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 7,5 µg 1%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,22 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 4,1 mg 0%
  • Zat besi 0,11 mg 1%
  • Magnesium 6,7 mg 2%
  • Fosfor 17,3 mg 1%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Seng 0,09 mg 1%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g440,7 g9,7 g–
50 g50 g220,3 g4,9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891,3 g20 g–
250 g250 g1111,7 g24 g–

Pertanyaan tentang Persik

Berapa kalori dalam 100 g Persik?

100 g Persik mengandung 44 kcal, dengan 0,7 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Persik?

50 g Persik mengandung 22 kcal, dengan 0,3 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Persik?

150 g Persik mengandung 67 kcal, dengan 1 g protein, 15 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Persik?

200 g Persik mengandung 89 kcal, dengan 1,3 g protein, 20 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Persik?

250 g Persik mengandung 111 kcal, dengan 1,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan – lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13398 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat