Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba
Kalori & informasi gizi
dipanggang/dipanggang dalam oven
169
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak6,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 169 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,9 g 9%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75,5 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Mineral
- Kalsium 21,8 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 30,7 mg 7%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 301 mg 6%
- Seng 4 mg 36%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 10,3 µg 19%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 27 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 67 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Steak paha dombadipanggang arang, rendah lemak198 kcal / 100 g
- Paha domba utuhdipanggang, tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Panggang paha dombalemak tidak dibuang, mentah188 kcal / 100 g
- Paha domba susumentah, paha187 kcal / 100 g
- Bagian dalam paha dombadipanggang166 kcal / 100 g
- Paha kambing panggang/ovendipanggang/dioven
- Bahu dombadipanggang/dipanggang di oven252 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), panggang234 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging, mentah114 kcal / 100 g
- Daging sapi muda bagian paharendah lemak, dipanggang150 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba?
100 g Paha domba mengandung 169 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba?
50 g Paha domba mengandung 85 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba?
150 g Paha domba mengandung 254 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha domba?
200 g Paha domba mengandung 338 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha domba?
250 g Paha domba mengandung 423 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21503 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
