Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi muda, bagian paha
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, dipanggang
150
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak3,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 150 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 10,1 mg 63%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 393 mg 8%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 11,9 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 28 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 42 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 56 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 70 g | 0 g | 8,5 g |
Makanan serupa
- Daging sapi muda bagian paha atasdaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang160 kcal / 100 g
- Paha atas daging sapi mudahanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang150 kcal / 100 g
- Paha sapi muda untuk dipanggangrendah lemak, mentah111 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudarendah lemak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Iga sapi mudarendah lemak, dipanggang177 kcal / 100 g
- Betis bahu sapiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Pinggang sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Pundak sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang189 kcal / 100 g
- Sirloin daging sapi mudarendah lemak, dipanggang168 kcal / 100 g
- Bahu sapi muda utuhdiberi susu, rendah lemak, panggang154 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi muda, bagian paha
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi muda, bagian paha?
100 g Daging sapi muda, bagian paha mengandung 150 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi muda, bagian paha?
50 g Daging sapi muda, bagian paha mengandung 75 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi muda, bagian paha?
150 g Daging sapi muda, bagian paha mengandung 225 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi muda, bagian paha?
200 g Daging sapi muda, bagian paha mengandung 300 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi muda, bagian paha?
250 g Daging sapi muda, bagian paha mengandung 375 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3522 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
