Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha muda sapi
Kalori & informasi gizi
rendah lemak dan berlemak, digoreng wajan, dilapisi tepung panir
238
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo9,6 g
Lemak9,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 238 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 9,6 g 3%
- Lemak 9,2 g 12%
- Lemak jenuh 3,1 g 15%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 10,3 mg 65%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
- Kolin 113 mg 21%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 371 mg 8%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 16,5 µg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 27 g | 9,6 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 4,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 41 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 55 g | 19 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 68 g | 24 g | 23 g |
Makanan serupa
- Daging sapi muda bagian paha atasdaging berlemak dan nirlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng dalam wajan, dilapisi tepung panir238 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi mudadiberi susu, bagian paha dalam, mentah94 kcal / 100 g
- Paha atas daging sapi mudahanya daging tanpa lemak, dimasak, digoreng wajan, tidak dilapisi tepung183 kcal / 100 g
- Paha sapi mudabeku, digoreng tanpa lemak, oven114 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi muda paha ataspaha, tanpa lapisan luar, tanpa tulang, mentah107 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Pundak daging sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, direbus225 kcal / 100 g
- Steik paha anak sapirendah lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Betis bahu sapiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, direbus perlahan236 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha muda sapi
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha muda sapi?
100 g Daging paha muda sapi mengandung 238 kcal, dengan 27 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha muda sapi?
50 g Daging paha muda sapi mengandung 119 kcal, dengan 14 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha muda sapi?
150 g Daging paha muda sapi mengandung 357 kcal, dengan 41 g protein, 14 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha muda sapi?
200 g Daging paha muda sapi mengandung 476 kcal, dengan 55 g protein, 19 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha muda sapi?
250 g Daging paha muda sapi mengandung 595 kcal, dengan 68 g protein, 24 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3515 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
