Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha muda sapi
Kalori & informasi gizi
rendah lemak dan berlemak, digoreng wajan, tidak dilapisi tepung panir
211
kalorikcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak8,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 12,1 mg 75%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 60%
- Kolin 123 mg 22%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 279 mg 22%
- Kalium 425 mg 9%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 13,4 µg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 32 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 79 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Paha atas daging sapi mudahanya daging tanpa lemak, dimasak, digoreng wajan, tidak dilapisi tepung183 kcal / 100 g
- Daging sapi muda bagian paha atasdaging berlemak dan nirlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng dalam wajan, dilapisi tepung panir238 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi mudadiberi susu, bagian paha dalam, mentah94 kcal / 100 g
- Paha sapi mudabeku, digoreng tanpa lemak, oven114 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi muda paha ataspaha, tanpa lapisan luar, tanpa tulang, mentah107 kcal / 100 g
- Steik paha anak sapirendah lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, mentah132 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Pundak sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang189 kcal / 100 g
- Betis bahu sapiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha muda sapi
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha muda sapi?
100 g Daging paha muda sapi mengandung 211 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha muda sapi?
50 g Daging paha muda sapi mengandung 106 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha muda sapi?
150 g Daging paha muda sapi mengandung 317 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha muda sapi?
200 g Daging paha muda sapi mengandung 422 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha muda sapi?
250 g Daging paha muda sapi mengandung 528 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3516 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
