Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha muda sapi
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, direbus perlahan
203
kalorikcal per 100 g
Protein37 g
Karbo0 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 203 kcal —
- Protein 37 g 73%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 135 mg 45%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 10,7 mg 67%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 387 mg 8%
- Seng 4 mg 37%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 15,6 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 37 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 18 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 55 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 73 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 92 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Daging sapi muda bagian paha atasdaging tanpa lemak saja, dimasak, direbus203 kcal / 100 g
- Betis bahu sapiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, direbus perlahan236 kcal / 100 g
- Bahu sapi muda utuhrendah lemak, dimasak perlahan199 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudarendah lemak, disemur198 kcal / 100 g
- Pundak daging sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, direbus225 kcal / 100 g
- Pinggang sapi mudarendah lemak, direbus perlahan226 kcal / 100 g
- Iga sapi mudarendah lemak, direbus lambat218 kcal / 100 g
- Paha sapi muda untuk dipanggangrendah lemak, mentah111 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi mudadiberi susu, bagian paha dalam, mentah94 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha muda sapi
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha muda sapi?
100 g Daging paha muda sapi mengandung 203 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha muda sapi?
50 g Daging paha muda sapi mengandung 102 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha muda sapi?
150 g Daging paha muda sapi mengandung 305 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha muda sapi?
200 g Daging paha muda sapi mengandung 406 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha muda sapi?
250 g Daging paha muda sapi mengandung 508 kcal, dengan 92 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3519 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
