Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging paha muda sapi
Kalori & informasi gizi
rendah lemak dan berlemak, dipanggang
160
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 160 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 9,9 mg 62%
- Asam pantotenat (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Kolin 108 mg 20%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,91 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 389 mg 8%
- Seng 3 mg 28%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 11,2 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 42 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 69 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Betis bahu sapiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Daging sapi muda bagian paha atasdaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang160 kcal / 100 g
- Paha dan bahu sapi mudarendah lemak, dipanggang164 kcal / 100 g
- Paha atas daging sapi mudahanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang150 kcal / 100 g
- Iga sapi mudarendah lemak, dipanggang177 kcal / 100 g
- Pundak sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang189 kcal / 100 g
- Pinggang sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Daging sapi mudabagian tidak ditentukan, dimasak, dengan lemak221 kcal / 100 g
- Bahu sapi muda utuhdiberi susu, rendah lemak, panggang154 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging paha muda sapi
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha muda sapi?
100 g Daging paha muda sapi mengandung 160 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha muda sapi?
50 g Daging paha muda sapi mengandung 80 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha muda sapi?
150 g Daging paha muda sapi mengandung 240 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha muda sapi?
200 g Daging paha muda sapi mengandung 320 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha muda sapi?
250 g Daging paha muda sapi mengandung 400 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3517 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
