Ketahui apa yang ada di piring Anda
betis bahu sapi
Kalori & informasi gizi
Kalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten
183
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak8,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 183 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,3 g 11%
- Lemak jenuh 3,5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 108 mg 36%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 8 mg 50%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 348 mg 7%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 11,1 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 64 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Bahu sapi mudarendah lemak dan berlemak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Pundak sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang189 kcal / 100 g
- Bahu utuh sapi mudadaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang184 kcal / 100 g
- Betis sapi mudadiberi pakan biji-bijian, bahu, berlemak dan tanpa lemak, direbus perlahan161 kcal / 100 g
- Pundak daging sapi mudalemak dan daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Daging paha muda sapirendah lemak dan berlemak, dipanggang160 kcal / 100 g
- Daging sapi muda bagian paharendah lemak, dipanggang150 kcal / 100 g
- Sengkel daging sapi mudadepan dan belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus191 kcal / 100 g
- Iga sapi mudarendah lemak, dipanggang177 kcal / 100 g
- Paha sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, direbus211 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang betis bahu sapi
Berapa kalori dalam 100 g betis bahu sapi?
100 g betis bahu sapi mengandung 183 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g betis bahu sapi?
50 g betis bahu sapi mengandung 92 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g betis bahu sapi?
150 g betis bahu sapi mengandung 275 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g betis bahu sapi?
200 g betis bahu sapi mengandung 366 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g betis bahu sapi?
250 g betis bahu sapi mengandung 458 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3543 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
