Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha babi
Kalori & informasi gizi
bagian betis, berlemak dan tanpa lemak, mentah
193
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 193 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 3,9 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Kolin 68,2 mg 12%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,69 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 329 mg 7%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 19,5 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,9 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 30 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 50 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
- Daging paha babirendah lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Paha babi utuhsegar, paha, utuh, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah245 kcal / 100 g
- Paha babi bagian atasberlemak dan tanpa lemak, mentah182 kcal / 100 g
- Panggang paha babibagian betis, tanpa lemak, dipanggang175 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah136 kcal / 100 g
- Sendi kaki babimentah, rendah lemak dan berlemak, dipangkas142 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babisegar, kaki, setengah betis, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah193 kcal / 100 g
- Betis babidiawetkan, babi, bertulang, hanya daging tanpa lemak, tidak dipanaskan125 kcal / 100 g
- Sengkel babimentah173 kcal / 100 g
- Ham utuh babisegar, kaki, utuh, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang273 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha babi
Berapa kalori dalam 100 g Paha babi?
100 g Paha babi mengandung 193 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha babi?
50 g Paha babi mengandung 97 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha babi?
150 g Paha babi mengandung 290 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha babi?
200 g Paha babi mengandung 386 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha babi?
250 g Paha babi mengandung 483 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1769 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
