Ketahui apa yang ada di piring Anda
Olesan minyak nabati dan mentega
Kalori & informasi gizi
kalori dikurangi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 465 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 53 g 68%
- Lemak jenuh 18 g 89%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,2 mg 61%
- Vitamin K 61,1 µg 51%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 6 mg 0%
- Seng 0,01 mg 0%
- Tembaga 0 mg 0%
- Selenium 0,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 0 g | 0 g | 53 g |
| 1 porsi | 13 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porsi | 26 g | 121 | 0 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsi | 6,5 g | 30 | 0 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porsi | 39 g | 181 | 0 g | 0 g | 21 g |
| 4 porsi | 52 g | 242 | 0 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 0 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 0 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 0 g | 0 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 0 g | 0 g | 133 g |
Makanan serupa
- Margarin minyak nabati campuran rendah kaloridalam wadah, tidak dihidrogenasi348 kcal / 100 g
- Olesan minyak nabatimirip margarin, 20% lemak, dengan garam175 kcal / 100 g
- Olesan mentega rendah lemak tanpa garam(rata-rata)367 kcal / 100 g
- Margarin minyak kanola rendah kaloriwadah tub, non-hidrogenasi, mengandung sedikit minyak biji matahari351 kcal / 100 g
- Blended spread reduced fat541 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda, termasuk jenis susu354 kcal / 100 g
- Lemak oleslemak <= 41%, setengah asin, standar356 kcal / 100 g
- Mentega oles ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Mentega ringan setengah asin60-62% lemak555 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Olesan minyak nabati dan mentega
Berapa kalori dalam 100 g Olesan minyak nabati dan mentega?
100 g Olesan minyak nabati dan mentega mengandung 465 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (13 g) Olesan minyak nabati dan mentega?
1 porsi (13 g) Olesan minyak nabati dan mentega mengandung 60 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (26 g) Olesan minyak nabati dan mentega?
2 porsi (26 g) Olesan minyak nabati dan mentega mengandung 121 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (6,5 g) Olesan minyak nabati dan mentega?
½ porsi (6,5 g) Olesan minyak nabati dan mentega mengandung 30 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (39 g) Olesan minyak nabati dan mentega?
3 porsi (39 g) Olesan minyak nabati dan mentega mengandung 181 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (52 g) Olesan minyak nabati dan mentega?
4 porsi (52 g) Olesan minyak nabati dan mentega mengandung 242 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Olesan minyak nabati dan mentega?
50 g Olesan minyak nabati dan mentega mengandung 233 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Olesan minyak nabati dan mentega?
150 g Olesan minyak nabati dan mentega mengandung 698 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 80 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167691 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
