Ketahui apa yang ada di piring Anda
Spread lemak rendah
Kalori & informasi gizi
(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda, termasuk jenis susu
354
kalorikcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo0,7 g
Lemak39 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 354 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 39 g 50%
- Lemak jenuh 9,8 g 49%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 692 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 893 µg 99%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 12,5 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,02 mg 0%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,02 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 61 mg 1%
- Yodium 15 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0,2 g | 0,7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 0,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0,3 g | 1,1 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0,4 g | 1,4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0,5 g | 1,8 g | 98 g |
Makanan serupa
- Spread lemak rendah dengan minyak zaitun(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda353 kcal / 100 g
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda552 kcal / 100 g
- Olesan berlemak rendah(62-75%), bukan poliunsatur660 kcal / 100 g
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi dengan minyak zaitun(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda537 kcal / 100 g
- Olesan rendah lemakAH omega-3345 kcal / 100 g
- Lemak oleslemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Mentega oles ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak20% lemak, <10 g asam lemak jenuh, asin180 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Mentega oles75-80% lemak715 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Spread lemak rendah
Berapa kalori dalam 100 g Spread lemak rendah?
100 g Spread lemak rendah mengandung 354 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spread lemak rendah?
50 g Spread lemak rendah mengandung 177 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spread lemak rendah?
150 g Spread lemak rendah mengandung 531 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Spread lemak rendah?
200 g Spread lemak rendah mengandung 708 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 78 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Spread lemak rendah?
250 g Spread lemak rendah mengandung 885 kcal, dengan 0,5 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 98 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-497 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
