Ketahui apa yang ada di piring Anda
Olesan berlemak rendah
Kalori & informasi gizi
(62-75%), bukan poliunsatur
660
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Lemak73 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 660 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Lemak 73 g 94%
- Lemak jenuh 24 g 122%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 747 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,02 mg 0%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,02 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 17 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 0,3 g | – | 73 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 0,2 g | – | 37 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 0,5 g | – | 110 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 0,6 g | – | 146 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 0,8 g | – | 183 g |
Makanan serupa
- Spread lemak rendah(26-39%), berikatan rangkap ganda339 kcal / 100 g
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi dengan minyak zaitun(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda537 kcal / 100 g
- Mentega oles75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Mentega oles ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Lemak oleslemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Olesan rendah lemakAH omega-3345 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak453 kcal / 100 g
- Olesan mentega rendah lemak tanpa garam(rata-rata)367 kcal / 100 g
- Margarin tak jenuh ganda rendah lemak417 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Olesan berlemak rendah
Berapa kalori dalam 100 g Olesan berlemak rendah?
100 g Olesan berlemak rendah mengandung 660 kcal, dengan 0,3 g protein, – karbohidrat, dan 73 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Olesan berlemak rendah?
50 g Olesan berlemak rendah mengandung 330 kcal, dengan 0,2 g protein, – karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Olesan berlemak rendah?
150 g Olesan berlemak rendah mengandung 990 kcal, dengan 0,5 g protein, – karbohidrat, dan 110 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Olesan berlemak rendah?
200 g Olesan berlemak rendah mengandung 1320 kcal, dengan 0,6 g protein, – karbohidrat, dan 146 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Olesan berlemak rendah?
250 g Olesan berlemak rendah mengandung 1650 kcal, dengan 0,8 g protein, – karbohidrat, dan 183 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-506 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
