Ketahui apa yang ada di piring Anda
Spread lemak rendah dengan minyak zaitun
Kalori & informasi gizi
(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 353 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 39 g 50%
- Lemak jenuh 8,9 g 45%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 488 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 892 µg 99%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,5 µg 23%
- Vitamin E 13 mg 87%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 48 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 0,1 g | 0,5 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 0,3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 0,2 g | 0,8 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 0,2 g | 1 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 0,3 g | 1,3 g | 97 g |
Makanan serupa
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi dengan minyak zaitun(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda537 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda, termasuk jenis susu354 kcal / 100 g
- Olesan berlemak rendah(41-62%), poliunsatur533 kcal / 100 g
- Mentega oles ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Olesan margarin minyak zaitun lemak tak jenuh tunggal568 kcal / 100 g
- Lemak oleslemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak40% lemak <17g lemak jenuh, diperkaya vit. E, diasinkan360 kcal / 100 g
- Margarin tak jenuh ganda rendah lemak417 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Mentega oles75-80% lemak715 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Spread lemak rendah dengan minyak zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Spread lemak rendah dengan minyak zaitun?
100 g Spread lemak rendah dengan minyak zaitun mengandung 353 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spread lemak rendah dengan minyak zaitun?
50 g Spread lemak rendah dengan minyak zaitun mengandung 177 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spread lemak rendah dengan minyak zaitun?
150 g Spread lemak rendah dengan minyak zaitun mengandung 530 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Spread lemak rendah dengan minyak zaitun?
200 g Spread lemak rendah dengan minyak zaitun mengandung 706 kcal, dengan 0,2 g protein, 1 g karbohidrat, dan 78 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Spread lemak rendah dengan minyak zaitun?
250 g Spread lemak rendah dengan minyak zaitun mengandung 883 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 97 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-498 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
