Ketahui apa yang ada di piring Anda
Olesan berlemak rendah
Kalori & informasi gizi
(41-62%), poliunsatur
533
kalorikcal per 100 g
Lemak59 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 533 kcal —
- Lemak 59 g 76%
- Lemak jenuh 13 g 66%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 600 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 683 µg 76%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,8 µg 29%
- Vitamin E 26,3 mg 175%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0,02 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Kalium 21 mg 0%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | – | – | 59 g |
| 50 g | 50 g | 267 | – | – | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | – | – | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | – | – | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | – | – | 148 g |
Makanan serupa
- Spread lemak rendah(26-39%), berikatan rangkap ganda339 kcal / 100 g
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi dengan minyak zaitun(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda537 kcal / 100 g
- Lemak oleslemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Olesan rendah lemakAH omega-3345 kcal / 100 g
- Mentega oles75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Mentega oles ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Olesan mentega rendah lemak tanpa garam(rata-rata)367 kcal / 100 g
- Margarin tak jenuh ganda rendah lemak417 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak453 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Olesan berlemak rendah
Berapa kalori dalam 100 g Olesan berlemak rendah?
100 g Olesan berlemak rendah mengandung 533 kcal, dengan – protein, – karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Olesan berlemak rendah?
50 g Olesan berlemak rendah mengandung 267 kcal, dengan – protein, – karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Olesan berlemak rendah?
150 g Olesan berlemak rendah mengandung 800 kcal, dengan – protein, – karbohidrat, dan 89 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Olesan berlemak rendah?
200 g Olesan berlemak rendah mengandung 1066 kcal, dengan – protein, – karbohidrat, dan 118 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Olesan berlemak rendah?
250 g Olesan berlemak rendah mengandung 1333 kcal, dengan – protein, – karbohidrat, dan 148 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-503 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
