Ketahui apa yang ada di piring Anda
Olesan mentega rendah lemak tanpa garam
Kalori & informasi gizi
(rata-rata)
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 367 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 3,7 g 1%
- Lemak 39 g 50%
- Lemak jenuh 25 g 126%
- Gula 1 g —
- Natrium 159 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 587 µg 65%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 20,6 mg 2%
- Zat besi 0,22 mg 1%
- Magnesium 2,1 mg 0%
- Fosfor 17,2 mg 1%
- Kalium 38,7 mg 1%
- Seng 0,34 mg 3%
- Selenium 7,7 µg 14%
- Yodium 5,3 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 0,3 g | 3,7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0,2 g | 1,9 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 0,5 g | 5,6 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 0,7 g | 7,4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 0,9 g | 9,3 g | 98 g |
Makanan serupa
- Mentega tawar mudah diolesminimum lemak 82%, mudah dioles755 kcal / 100 g
- Mentega ringan tawar60-62% lemak550 kcal / 100 g
- Lemak oleskadar lemak tidak diketahui, tanpa garam, rata-rata557 kcal / 100 g
- Olesan minyak nabati dan mentegamirip margarin, dalam wadah, dengan garam362 kcal / 100 g
- Olesan berlemak rendah(41-62%), poliunsatur533 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda, termasuk jenis susu354 kcal / 100 g
- Margarin tak jenuh ganda rendah lemak417 kcal / 100 g
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda552 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak40% lemak, <17 g asam lemak jenuh, tawar360 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Olesan mentega rendah lemak tanpa garam
Berapa kalori dalam 100 g Olesan mentega rendah lemak tanpa garam?
100 g Olesan mentega rendah lemak tanpa garam mengandung 367 kcal, dengan 0,3 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Olesan mentega rendah lemak tanpa garam?
50 g Olesan mentega rendah lemak tanpa garam mengandung 184 kcal, dengan 0,2 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Olesan mentega rendah lemak tanpa garam?
150 g Olesan mentega rendah lemak tanpa garam mengandung 551 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Olesan mentega rendah lemak tanpa garam?
200 g Olesan mentega rendah lemak tanpa garam mengandung 734 kcal, dengan 0,7 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 78 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Olesan mentega rendah lemak tanpa garam?
250 g Olesan mentega rendah lemak tanpa garam mengandung 918 kcal, dengan 0,9 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 98 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16412 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
