Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lemak oles
Kalori & informasi gizi
kadar lemak tidak diketahui, tanpa garam, rata-rata
557
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo0,4 g
Lemak62 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 557 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 0,4 g 0%
- Lemak 62 g 79%
- Lemak jenuh 22 g 109%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 208 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 3,4 µg 17%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 9,8 mg 1%
- Zat besi 0,19 mg 1%
- Magnesium 1,4 mg 0%
- Fosfor 9,1 mg 1%
- Kalium 28,4 mg 1%
- Seng 0,2 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 0,3 g | 0,4 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 0,2 g | 0,2 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 0,5 g | 0,6 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 0,6 g | 0,9 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 0,8 g | 1,1 g | 154 g |
Makanan serupa
- Olesanlemak, mentega, campuran susu atau margarin, tidak dijelaskan lebih lanjut671 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Mentega oles75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Olesan mentega rendah lemak tanpa garam(rata-rata)367 kcal / 100 g
- Margarin oles40-49% lemak, wadah401 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda, termasuk jenis susu354 kcal / 100 g
- Mentegakadar lemak tidak diketahui, tawar, rata-rata731 kcal / 100 g
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda552 kcal / 100 g
- Produk margarin60% lemak, kurang dari 17 g lemak jenuh, tanpa garam541 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak40% lemak, <17 g asam lemak jenuh, tawar360 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lemak oles
Berapa kalori dalam 100 g Lemak oles?
100 g Lemak oles mengandung 557 kcal, dengan 0,3 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak oles?
50 g Lemak oles mengandung 279 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak oles?
150 g Lemak oles mengandung 836 kcal, dengan 0,5 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 93 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lemak oles?
200 g Lemak oles mengandung 1114 kcal, dengan 0,6 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 123 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lemak oles?
250 g Lemak oles mengandung 1393 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 154 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16601 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
