Ketahui apa yang ada di piring Anda
lemak oles
Kalori & informasi gizi
> 41% lemak dan <= 62% lemak, tanpa garam, kaya omega 3
508
kalorikcal per 100 g
Protein0,1 g
Karbo0,1 g
Lemak56 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 508 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 56 g 72%
- Lemak jenuh 14 g 71%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 160 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 46,6 µg 5%
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
Mineral
- Kalsium 4,3 mg 0%
- Fosfor 3,7 mg 0%
- Kalium 13,1 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 0,1 g | 0,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 0 g | 0,1 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 0,1 g | 0,2 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 0,2 g | 0,2 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 0,2 g | 0,3 g | 141 g |
Makanan serupa
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Olesan minyak nabatimirip margarin, 60% lemak, batang/tub/botol, tanpa garam533 kcal / 100 g
- Olesan rendah lemakAH omega-3345 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda, termasuk jenis susu354 kcal / 100 g
- Mentega oles75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda552 kcal / 100 g
- Produk margarin45% lemak, kurang dari 17 g lemak jenuh, tanpa garam406 kcal / 100 g
- Margarin oles40-49% lemak, wadah401 kcal / 100 g
- Mentega tawar mudah diolesminimum lemak 82%, mudah dioles755 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak40% lemak, <17 g asam lemak jenuh, tawar360 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang lemak oles
Berapa kalori dalam 100 g lemak oles?
100 g lemak oles mengandung 508 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g lemak oles?
50 g lemak oles mengandung 254 kcal, dengan 0 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g lemak oles?
150 g lemak oles mengandung 762 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g lemak oles?
200 g lemak oles mengandung 1016 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 113 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g lemak oles?
250 g lemak oles mengandung 1270 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 141 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16596 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat