Ketahui apa yang ada di piring Anda
lemak oles
Kalori & informasi gizi
> 41% lemak dan <= 62% lemak, tanpa garam, dengan sterol tumbuhan
547
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo0 g
Lemak61 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 547 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 61 g 78%
- Lemak jenuh 15 g 73%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 127 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
Mineral
- Kalsium 6,9 mg 1%
- Magnesium 0,94 mg 0%
- Fosfor 5,7 mg 0%
- Kalium 12 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 0,3 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 0,1 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 0,4 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 0,5 g | 0 g | 122 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 0,6 g | 0 g | 152 g |
Makanan serupa
- Olesan minyak nabatimirip margarin, 60% lemak, batang/tub/botol, tanpa garam533 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Olesan lemak nabatidengan > 41% dan < 60% lemak, diperkaya vitamin405 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda, termasuk jenis susu354 kcal / 100 g
- Mentega oles75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda552 kcal / 100 g
- Margarin oles40-49% lemak, wadah401 kcal / 100 g
- Produk margarin45% lemak, kurang dari 17 g lemak jenuh, tanpa garam406 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak40% lemak, <17 g asam lemak jenuh, tawar360 kcal / 100 g
- Mentega tawar mudah diolesminimum lemak 82%, mudah dioles755 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang lemak oles
Berapa kalori dalam 100 g lemak oles?
100 g lemak oles mengandung 547 kcal, dengan 0,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g lemak oles?
50 g lemak oles mengandung 274 kcal, dengan 0,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g lemak oles?
150 g lemak oles mengandung 821 kcal, dengan 0,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 91 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g lemak oles?
200 g lemak oles mengandung 1094 kcal, dengan 0,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 122 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g lemak oles?
250 g lemak oles mengandung 1368 kcal, dengan 0,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 152 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16595 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
