Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lemak oles
Kalori & informasi gizi
kadar lemak tidak diketahui, tanpa garam, kaya omega 3, rata-rata
501
kalorikcal per 100 g
Protein0,1 g
Karbo0,1 g
Lemak56 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 501 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 56 g 71%
- Lemak jenuh 14 g 70%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 159 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 63,3 µg 7%
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
Mineral
- Kalsium 4,4 mg 0%
- Fosfor 3,9 mg 0%
- Kalium 13,8 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 0,1 g | 0,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 0 g | 0,1 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 0,1 g | 0,2 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 0,2 g | 0,3 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 0,2 g | 0,3 g | 139 g |
Makanan serupa
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Olesan mentega rendah lemak tanpa garam(rata-rata)367 kcal / 100 g
- Olesan rendah lemakAH omega-3345 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda, termasuk jenis susu354 kcal / 100 g
- Mentega oles75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Margarin oles40-49% lemak, wadah401 kcal / 100 g
- Produk margarin45% lemak, kurang dari 17 g lemak jenuh, tanpa garam406 kcal / 100 g
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda552 kcal / 100 g
- Mentega tawar mudah diolesminimum lemak 82%, mudah dioles755 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak40% lemak, <17 g asam lemak jenuh, tawar360 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lemak oles
Berapa kalori dalam 100 g Lemak oles?
100 g Lemak oles mengandung 501 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak oles?
50 g Lemak oles mengandung 251 kcal, dengan 0 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak oles?
150 g Lemak oles mengandung 752 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 83 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lemak oles?
200 g Lemak oles mengandung 1002 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 111 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lemak oles?
250 g Lemak oles mengandung 1253 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 139 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16603 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat