Ketahui apa yang ada di piring Anda
lemak oles
Kalori & informasi gizi
> 41% lemak dan <= 62% lemak, setengah asin
516
kalorikcal per 100 g
Protein0 g
Karbo0,3 g
Lemak57 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 516 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 0,3 g 0%
- Lemak 57 g 73%
- Lemak jenuh 22 g 112%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 550 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 87,3 µg 10%
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Vitamin E 8,5 mg 57%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
Mineral
- Kalsium 13,9 mg 1%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 35 mg 1%
- Selenium 8,4 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 516 | 0 g | 0,3 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0 g | 0,2 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 774 | 0 g | 0,5 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1032 | 0 g | 0,7 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1290 | 0 g | 0,9 g | 143 g |
Makanan serupa
- Mentega oles75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Olesan lemak nabatidengan > 41% dan < 60% lemak, diperkaya vitamin405 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda552 kcal / 100 g
- Olesanlemak, mentega, campuran susu atau margarin, tidak dijelaskan lebih lanjut671 kcal / 100 g
- Margarin oles40-49% lemak, wadah401 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda, termasuk jenis susu354 kcal / 100 g
- Mentega ringan setengah asin39-41% lemak376 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak40% lemak, <17 g asam lemak jenuh, asin356 kcal / 100 g
- Produk mentegarendah lemak337 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang lemak oles
Berapa kalori dalam 100 g lemak oles?
100 g lemak oles mengandung 516 kcal, dengan 0 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g lemak oles?
50 g lemak oles mengandung 258 kcal, dengan 0 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g lemak oles?
150 g lemak oles mengandung 774 kcal, dengan 0 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 86 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g lemak oles?
200 g lemak oles mengandung 1032 kcal, dengan 0 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 115 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g lemak oles?
250 g lemak oles mengandung 1290 kcal, dengan 0 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 143 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16594 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
