Ketahui apa yang ada di piring Anda
Margarin oles
Kalori & informasi gizi
40-49% lemak, wadah
401
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo0 g
Lemak44 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 401 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 44 g 57%
- Lemak jenuh 11 g 55%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 716 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 11,8 µg 59%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalium 17 mg 0%
- Seng 0,02 mg 0%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 0,3 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 0,1 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 0,4 g | 0 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 0,5 g | 0 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 0,7 g | 0 g | 111 g |
Makanan serupa
- Margarin rendah lemak40% lemak, <17 g asam lemak jenuh, asin356 kcal / 100 g
- Produk margarin45% lemak, kurang dari 17 g lemak jenuh, tanpa garam406 kcal / 100 g
- Lemak oleslemak <= 41%, tanpa garam, standar366 kcal / 100 g
- Olesan minyak nabatimirip margarin, 60% lemak, tub, dengan garam533 kcal / 100 g
- Olesan mirip margarin dengan yogurtsekitar 40% lemak, dalam wadah, dengan garam330 kcal / 100 g
- Margarin80% lemak, batangan, termasuk minyak jagung dan kedelai biasa serta terhidrogenasi717 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda, termasuk jenis susu354 kcal / 100 g
- Mentega oles75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Margarine 35 - 40 % fat357 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Margarin oles
Berapa kalori dalam 100 g Margarin oles?
100 g Margarin oles mengandung 401 kcal, dengan 0,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Margarin oles?
50 g Margarin oles mengandung 201 kcal, dengan 0,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Margarin oles?
150 g Margarin oles mengandung 602 kcal, dengan 0,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Margarin oles?
200 g Margarin oles mengandung 802 kcal, dengan 0,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 89 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Margarin oles?
250 g Margarin oles mengandung 1003 kcal, dengan 0,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 111 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173589 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
