Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mentega oles ringan
Kalori & informasi gizi
60% lemak
547
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo0,8 g
Lemak60 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 547 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 60 g 77%
- Lemak jenuh 26 g 129%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 467 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 437 µg 49%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 8,3 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,02 mg 0%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,25 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 26 mg 1%
- Seng 0,1 mg 1%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 0,5 g | 0,8 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 0,3 g | 0,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 0,8 g | 1,2 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 1 g | 1,6 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 1,3 g | 2 g | 151 g |
Makanan serupa
- Mentega oles75-80% lemak715 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda, termasuk jenis susu354 kcal / 100 g
- Mentega ringan setengah asin60-62% lemak555 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Olesan berlemak rendah(62-75%), bukan poliunsatur660 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah dengan minyak zaitun(26-39%), tidak berikatan rangkap ganda353 kcal / 100 g
- Olesan susu ringantawar/dengan herba175 kcal / 100 g
- Lemak oleslemak <= 41%, tanpa garam, kaya omega 3308 kcal / 100 g
- Keju oles putih rendah lemakdapat dioles, putih lunak, rendah lemak99 kcal / 100 g
- Margarin ringanolesan untuk olesan, lemak nabati364 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Mentega oles ringan
Berapa kalori dalam 100 g Mentega oles ringan?
100 g Mentega oles ringan mengandung 547 kcal, dengan 0,5 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mentega oles ringan?
50 g Mentega oles ringan mengandung 274 kcal, dengan 0,3 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mentega oles ringan?
150 g Mentega oles ringan mengandung 821 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mentega oles ringan?
200 g Mentega oles ringan mengandung 1094 kcal, dengan 1 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 120 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mentega oles ringan?
250 g Mentega oles ringan mengandung 1368 kcal, dengan 1,3 g protein, 2 g karbohidrat, dan 151 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-656 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
