Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muffin dedak gandum
Kalori & informasi gizi
campuran kering, belum disiapkan
396
kalorikcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo73 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 396 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 3,6 mg 20%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalium 200 mg 4%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selenium 18 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Makanan serupa
- Campuran muffin dedak gandumkering396 kcal / 100 g
- Muffin dedak gandum dan kismisbuatan rumah350 kcal / 100 g
- Muffin dedak gandum dengan kismis jenis pemanggangdipanggang313 kcal / 100 g
- Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggangdipanggang313 kcal / 100 g
- Mufin dedak oatproduk bebas gandum270 kcal / 100 g
- Muffin bran oat270 kcal / 100 g
- Muffin branbuatan rumah263 kcal / 100 g
- Campuran muffin jagungkering, disiapkan321 kcal / 100 g
- Campuran muffin stroberikering293 kcal / 100 g
- English muffin gandum utuhbiji utuh, gandum utuh231 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Muffin dedak gandum
Berapa kalori dalam 100 g Muffin dedak gandum?
100 g Muffin dedak gandum mengandung 396 kcal, dengan 7,1 g protein, 73 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin dedak gandum?
50 g Muffin dedak gandum mengandung 198 kcal, dengan 3,6 g protein, 37 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin dedak gandum?
150 g Muffin dedak gandum mengandung 594 kcal, dengan 11 g protein, 110 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muffin dedak gandum?
200 g Muffin dedak gandum mengandung 792 kcal, dengan 14 g protein, 146 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muffin dedak gandum?
250 g Muffin dedak gandum mengandung 990 kcal, dengan 18 g protein, 183 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3926 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
