Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muffin dedak gandum dan kismis
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
350
kalorikcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo56 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 350 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0,7 g 2%
- Gula 22 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 40,6 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 2,3 mg 16%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 3 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 45,7 µg 11%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineral
- Kalsium 144 mg 11%
- Zat besi 3,9 mg 22%
- Magnesium 139 mg 33%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 641 mg 14%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,31 mg 35%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selenium 25,8 µg 47%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,9 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,4 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 10 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 14 g | 112 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 17 g | 140 g | 33 g |
Makanan serupa
- Muffin branbuatan rumah263 kcal / 100 g
- Muffin dedak gandumcampuran kering, disiapkan294 kcal / 100 g
- Mufin dedak oatproduk bebas gandum270 kcal / 100 g
- Campuran muffin dedak gandumkering396 kcal / 100 g
- English muffin kismis kayu manis232 kcal / 100 g
- Mufin jagungbuatan sendiri, dengan susu 2% lemak316 kcal / 100 g
- Puding roti dengan kismisdengan kismis, buatan rumah153 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Muffin dedak gandum dan kismis
Berapa kalori dalam 100 g Muffin dedak gandum dan kismis?
100 g Muffin dedak gandum dan kismis mengandung 350 kcal, dengan 6,9 g protein, 56 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin dedak gandum dan kismis?
50 g Muffin dedak gandum dan kismis mengandung 175 kcal, dengan 3,4 g protein, 28 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin dedak gandum dan kismis?
150 g Muffin dedak gandum dan kismis mengandung 525 kcal, dengan 10 g protein, 84 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muffin dedak gandum dan kismis?
200 g Muffin dedak gandum dan kismis mengandung 700 kcal, dengan 14 g protein, 112 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muffin dedak gandum dan kismis?
250 g Muffin dedak gandum dan kismis mengandung 875 kcal, dengan 17 g protein, 140 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6611 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
