Ketahui apa yang ada di piring Anda
English muffin kismis kayu manis
Kalori & informasi gizi
232
kalorikcal per 100 g
Protein8 g
Karbo43 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 232 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 7,9 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16 mg 3%
Mineral
- Kalsium 179 mg 14%
- Zat besi 3,1 mg 17%
- Magnesium 28,8 mg 7%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 222 mg 5%
- Seng 0,85 mg 8%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selenium 10,3 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3,7 g |
Makanan serupa
- English muffinkismis-kayu manis, termasuk apel-kayu manis240 kcal / 100 g
- Bagel kismis kayu manis274 kcal / 100 g
- Mufin Inggrisbiji-bijian campuran, termasuk granola235 kcal / 100 g
- Muffin inggris gandum223 kcal / 100 g
- English muffin multigrainjuga granola235 kcal / 100 g
- Muffin Inggrisgandum223 kcal / 100 g
- Bagel kayu manis kismisdipanggang294 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan kismis dan kayu manis251 kcal / 100 g
- Roti manis kayu manis kismiskomersial372 kcal / 100 g
- Mufin putih gaya Inggris223 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang English muffin kismis kayu manis
Berapa kalori dalam 100 g English muffin kismis kayu manis?
100 g English muffin kismis kayu manis mengandung 232 kcal, dengan 8 g protein, 43 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g English muffin kismis kayu manis?
50 g English muffin kismis kayu manis mengandung 116 kcal, dengan 4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g English muffin kismis kayu manis?
150 g English muffin kismis kayu manis mengandung 348 kcal, dengan 12 g protein, 65 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g English muffin kismis kayu manis?
200 g English muffin kismis kayu manis mengandung 464 kcal, dengan 16 g protein, 87 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g English muffin kismis kayu manis?
250 g English muffin kismis kayu manis mengandung 580 kcal, dengan 20 g protein, 109 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3904 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
