Ketahui apa yang ada di piring Anda

Campuran muffin dedak gandum

Kalori & informasi gizi

kering

396
kalorikcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo73 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 396 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Karbohidrat 73 g 27%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak jenuh 2,9 g 15%
  • Natrium 700 mg 30%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niasin (B3) 5 mg 31%
  • Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamin B6 0,28 mg 17%
  • Folat (B9) 85 µg 21%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Zat besi 3,6 mg 20%
  • Magnesium 87 mg 21%
  • Fosfor 480 mg 38%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Seng 1,5 mg 14%
  • Tembaga 0,2 mg 22%
  • Mangan 2,7 mg 116%
  • Selenium 18 µg 33%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3967,1 g73 g12 g
1 porsi28,4 g1122 g21 g3,4 g
2 porsi56,7 g2254 g41 g6,8 g
½ porsi14,2 g561 g10 g1,7 g
3 porsi85,1 g3376 g62 g10 g
4 porsi113,4 g4498,1 g83 g14 g
50 g50 g1983,6 g37 g6 g
150 g150 g59411 g110 g18 g
200 g200 g79214 g146 g24 g
250 g250 g99018 g183 g30 g

Pertanyaan tentang Campuran muffin dedak gandum

Berapa kalori dalam 100 g Campuran muffin dedak gandum?

100 g Campuran muffin dedak gandum mengandung 396 kcal, dengan 7,1 g protein, 73 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Campuran muffin dedak gandum?

1 porsi (28,4 g) Campuran muffin dedak gandum mengandung 112 kcal, dengan 2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Campuran muffin dedak gandum?

2 porsi (56,7 g) Campuran muffin dedak gandum mengandung 225 kcal, dengan 4 g protein, 41 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Campuran muffin dedak gandum?

½ porsi (14,2 g) Campuran muffin dedak gandum mengandung 56 kcal, dengan 1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Campuran muffin dedak gandum?

3 porsi (85,1 g) Campuran muffin dedak gandum mengandung 337 kcal, dengan 6 g protein, 62 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Campuran muffin dedak gandum?

4 porsi (113,4 g) Campuran muffin dedak gandum mengandung 449 kcal, dengan 8,1 g protein, 83 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Campuran muffin dedak gandum?

50 g Campuran muffin dedak gandum mengandung 198 kcal, dengan 3,6 g protein, 37 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Campuran muffin dedak gandum?

150 g Campuran muffin dedak gandum mengandung 594 kcal, dengan 11 g protein, 110 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172770 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat