Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran muffin stroberi
Kalori & informasi gizi
kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 293 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 33 g —
- Natrium 479 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 48 mg 1%
- Seng 0,33 mg 3%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selenium 3,1 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 1 porsi | 43 g | 126 | 1,5 g | 26 g | 1,4 g |
| 2 porsi | 86 g | 252 | 3 g | 51 g | 2,8 g |
| ½ porsi | 21,5 g | 63 | 0,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 129 g | 378 | 4,5 g | 77 g | 4,2 g |
| 4 porsi | 172 g | 504 | 6 g | 103 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Campuran muffin stroberi
Berapa kalori dalam 100 g Campuran muffin stroberi?
100 g Campuran muffin stroberi mengandung 293 kcal, dengan 3,5 g protein, 60 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (43 g) Campuran muffin stroberi?
1 porsi (43 g) Campuran muffin stroberi mengandung 126 kcal, dengan 1,5 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (86 g) Campuran muffin stroberi?
2 porsi (86 g) Campuran muffin stroberi mengandung 252 kcal, dengan 3 g protein, 51 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (21,5 g) Campuran muffin stroberi?
½ porsi (21,5 g) Campuran muffin stroberi mengandung 63 kcal, dengan 0,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (129 g) Campuran muffin stroberi?
3 porsi (129 g) Campuran muffin stroberi mengandung 378 kcal, dengan 4,5 g protein, 77 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (172 g) Campuran muffin stroberi?
4 porsi (172 g) Campuran muffin stroberi mengandung 504 kcal, dengan 6 g protein, 103 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran muffin stroberi?
50 g Campuran muffin stroberi mengandung 147 kcal, dengan 1,7 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran muffin stroberi?
150 g Campuran muffin stroberi mengandung 440 kcal, dengan 5,2 g protein, 89 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172766 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
