Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang
Kalori & informasi gizi
dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 313 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 9,4 g 12%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 8,2 g 29%
- Gula 23 g —
- Natrium 527 mg 23%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 17,4 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 2,8 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 177 mg 4%
- Seng 0,44 mg 4%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selenium 20,3 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 5,5 g | 47 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2,8 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,3 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 14 g | 118 g | 24 g |
Makanan serupa
- Muffin dedak gandum dan kismisbuatan rumah350 kcal / 100 g
- Muffin blueberry gaya pemanggang313 kcal / 100 g
- English muffin kismis kayu manisapel kayu manis, dipanggang276 kcal / 100 g
- Mufin jagung pemanggang346 kcal / 100 g
- Roti putih komersial dengan kismisdengan kismis, komersial, dipanggang320 kcal / 100 g
- English muffin gandum utuh panggangdipanggang221 kcal / 100 g
- Campuran muffin dedak gandumkering396 kcal / 100 g
- Roti panggang dedak oat rendah kalorirendah kalori, dipanggang239 kcal / 100 g
- Mufin putih gaya Inggrisdipanggang261 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang
Berapa kalori dalam 100 g Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang?
100 g Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang mengandung 313 kcal, dengan 5,5 g protein, 47 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang?
50 g Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang mengandung 157 kcal, dengan 2,8 g protein, 24 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang?
150 g Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang mengandung 470 kcal, dengan 8,3 g protein, 71 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang?
200 g Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang mengandung 626 kcal, dengan 11 g protein, 95 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang?
250 g Muffin dedak gandum kismis jenis pemanggang mengandung 783 kcal, dengan 14 g protein, 118 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4020 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
