Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lobak
Kalori & informasi gizi
dikupas, direbus perlahan, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam
33
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo3,3 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 3,3 g 1%
- Lemak 1,3 g 2%
- Serat 2,1 g 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,1 g | 3,3 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,7 g | 5 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,2 g | 6,7 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,8 g | 8,3 g | 3,2 g |
Makanan serupa
- Lobak Swediamentah28 kcal / 100 g
- Daun lobakmentah32 kcal / 100 g
- Lobak putihdikupas, dimasak24 kcal / 100 g
- Pucuk lobakdirebus dalam air tanpa garam13 kcal / 100 g
- Lobak bekubeku, belum disiapkan16 kcal / 100 g
- Daun turnipdimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam20 kcal / 100 g
- Rutabagamentah37 kcal / 100 g
- Ubi yamdikupas, dimasak dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam100 kcal / 100 g
- Kembang kolditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam41 kcal / 100 g
- Worteldikupas, ditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, diberi garam52 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lobak
Berapa kalori dalam 100 g Lobak?
100 g Lobak mengandung 33 kcal, dengan 1,1 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak?
50 g Lobak mengandung 17 kcal, dengan 0,6 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak?
150 g Lobak mengandung 50 kcal, dengan 1,7 g protein, 5 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak?
200 g Lobak mengandung 66 kcal, dengan 2,2 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak?
250 g Lobak mengandung 83 kcal, dengan 2,8 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0330B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
