Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lentil

Kalori & informasi gizi

kering, direbus dalam air suling, tanpa garam, ditiriskan

109

kalorikcal per 100 g

Protein6,9 g

Karbo16 g

Lemak0,4 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	109	6,9 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	55	3,5 g	8,2 g	0,2 g
150 g	150 g	164	10 g	25 g	0,6 g
200 g	200 g	218	14 g	33 g	0,8 g
250 g	250 g	273	17 g	41 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Lentil?

100 g Lentil mengandung 109 kcal, dengan 6,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lentil?

50 g Lentil mengandung 55 kcal, dengan 3,5 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lentil?

150 g Lentil mengandung 164 kcal, dengan 10 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lentil?

200 g Lentil mengandung 218 kcal, dengan 14 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lentil?

250 g Lentil mengandung 273 kcal, dengan 17 g protein, 41 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 004505 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat