Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu botol
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 14 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 2,9 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,5 g 2%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 150 mg 3%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 0,2 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,6 g | 2,9 g | 0 g |
| 1 porsi | 58 g | 8 | 0,4 g | 1,7 g | 0 g |
| 2 porsi | 116 g | 16 | 0,7 g | 3,4 g | 0 g |
| ½ porsi | 29 g | 4 | 0,2 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 porsi | 174 g | 24 | 1,1 g | 5 g | 0 g |
| 4 porsi | 232 g | 32 | 1,4 g | 6,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0,9 g | 4,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,2 g | 5,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1,6 g | 7,2 g | 0,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Labu botol
Berapa kalori dalam 100 g Labu botol?
100 g Labu botol mengandung 14 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (58 g) Labu botol?
1 porsi (58 g) Labu botol mengandung 8 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (116 g) Labu botol?
2 porsi (116 g) Labu botol mengandung 16 kcal, dengan 0,7 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (29 g) Labu botol?
½ porsi (29 g) Labu botol mengandung 4 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (174 g) Labu botol?
3 porsi (174 g) Labu botol mengandung 24 kcal, dengan 1,1 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (232 g) Labu botol?
4 porsi (232 g) Labu botol mengandung 32 kcal, dengan 1,4 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu botol?
50 g Labu botol mengandung 7 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu botol?
150 g Labu botol mengandung 21 kcal, dengan 0,9 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169232 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
